正月を成果に結びつけるために

大晦日ですね！

さっちんです✋

正月休みといえば

実家でゴロゴロする人もいれば、

いつもと変わらず仕事だという人も

いるかもしれません。

正月という節目を

非日常として捉える人にも、

ダラダラと過ごしてしまう人もいれば、

改めて目標を見直し、

新たな習慣づくりに取り組む人も

いることでしょう。

できることなら最大限に、

自分のためになるような正月にしたいですよね💡

そのために重要なことを３つほど挙げたいと思います。

これは正月に限らず、

自分の誕生日や年度はじめの４月にも

当てはまることなので、

最大限活かしていきたいですね！

１．ダラダラしない

ダラダラすると一見疲れも取れ、

気力を養えるようにも思えますが、

どうやら反対のようです。

不規則な生活は疲れやすさの原因となり、

１月のスタートダッシュを

残念なものにしかねません。

そういった意味では、

非日常ではなく日常的な１日として

正月を迎えてみるのもありかもしれませんね💡

２．習慣を始める

１月１日などの区切りに始めた習慣は、

継続できる確率が上がるそうです！

筋トレを始める。

勉強を始める。

なんでも構いませんが、

自分の人生において大きな意味をなす習慣を

ぜひ明日から、

できれば今日から始めてみましょう✨

３．新年の挨拶を普段連絡しない人にも

近年減ってきた年賀状ですが、

代わりにLINEやインスタなどで

送りあうことができます。

この記事の２．であげたように、

気持ちを切り替えている人で

いっぱいになる時期なので、

ぜひ普段連絡しないような人にも

挨拶を送ってみてください✨

人生を変えるチャンスは、

普段の人付き合いからではなく、

関係の薄い人からやってくると

言われています。

普段付き合いのある人だと、

普段通りの付き合いになりますからね💡

以上が、成果に結びつく

最高の正月の迎え方になります。

正月や誕生日、年度初めは特に、

習慣づけのための大きなチャンスになります✨

ぜひみなさんでものにしましょう！

以上、さっちんでした✋