牛乳でゴロゴロする方へおすすめのサプリメント

こんばんは、さっちんです🌙

みなさん牛乳はお好きですか？

僕はとっても好きなのですが，

いつからかお腹の調子を崩すようになり，

あまり飲めなくなってしまいました．

牛乳を飲んだらお腹を壊す．

みなさんはそんな経験ありませんか？

牛乳には乳糖という成分が含まれており，

乳糖は分解するのにラクターゼという酵素が必要です．

このラクターゼが体の中に不足していると，

乳糖を分解できず，

体の中の腸内菌が分解することで

お腹がゴロゴロになります．

牛乳は好きだけどお腹がゴロゴロするから飲めない

ということではかわいそうですよね．

そこでおすすめなのが，

この乳糖を分解する酵素を外部から，

サプリメントとしてとることです💡

ドラッグストアなどで見かけたことはありませんが，

ネットでは簡単に買うことができます．

このサプリを飲んでから牛乳を飲めば，

お腹のゴロゴロを気にすることはありません！

牛乳は現代人の不足しがちな栄養素である

カルシウムを多く含んでいる飲み物です．

牛乳が飲めないとなると，

小魚やチーズなどから摂らなくてはならず，

毎日撮るのが難しくなりますよね！

特に子供の頃大好きだった牛乳が

大人になって飲めなくなった方，

超おすすめなので是非探してみてください✨

以上，さっちんでした✋