電車で踏ん張るための立ち方

こんばんは、さっちんです🌙

今日は内容的に

とても短い記事になりますが、

明日から使える

電車内での立ち方についてお話しします✨

緊急事態宣言も解除され、

最近は電車も満員状態が

よくみられるようになってきました！

乗ったとき、

吊り革につかまれればいいですが、

手が届かなかったり、

使われていたりするときもありますよね💡

そんなとき、立ち方が重要になってきます！

踏ん張りが効かず周りに迷惑をかけてしまう、

そんなことにならないためにはどんな立ち方が

一番良いのでしょうか？

それは、やや内股で立つことです。

内股で立つことで、

膝が外側に曲がらないので、

左右への力を足の骨で直接受けることができます。

木が根を張るようにしっかり立てるので、

皆さんもぜひ実践してみてください😊

以上、さっちんでした✋