歯を守れ！口臭や歯周病予防に最強なアイテムなどを紹介！
こんばんは、さっちんです🌙
すっかり寒くなり、
暖かい食べものが身に染みる季節ですね🥘
しかしこの時期、
暖かいものや冷たいものを食べると、
歯がズキンといたむ、、、
なんてことはないでしょうか？
虫歯は痛みがあってわかりやすいですが、
歯の本当の怖いところは、
自分では気づきにくい
歯周病や口臭だと思います。
歯は子供の頃に生え変わったら
一生付き合っていくものなので、
毎日のメンテナンスや
定期的な点検が欠かせません！
今日は、
虫歯や歯周病から歯を守って、
口臭からも自分の尊厳を守る、
そんなオススメを紹介したいと思います✨
１．デンタルフロス
皆さんやっていますでしょうか？
歯と歯の間の汚れを取るには
必要不可欠なものです。
歯ブラシでは人は６０％しか
食べカスを落とせないと言われています。
残りの４０％は
デンタルフロスでしか落とせません。
「ちゃんと毎日歯磨きしている」だけでは、
毎日約半分の食べカスを残してしまっています。
大事なのは一日の歯磨きの回数ではなく、
デンタルフロスまでしているかどうかです。
口臭の原因、歯周病の原因の多くは
歯と歯の間に詰まったたべカスが原因だそうです。
やってないぞという方、
はじめのうちは血が出て痛いかもしれませんが、
それこそ歯茎が腫れて歯周病が進んでいる証拠なので、
無理してでもデンタルフロスをやることをオススメします！
２．歯の定期検診
人生１００年時代の今、
歯は生え変わって以降９０年共にする
大切なパートナーです。
歯の調子が悪くなると、
人生において大きな楽しみである食事の質が
大きく揺らいでしまうことになります。
美味しいものを一生美味しくいただきたい方、
歯の健康を守ることは第一優先かと思います！
そこで大事になってくるのが、
半年に一回の歯医者での定期検診です💡
先ほども言いましたが、
歯周病や口臭といった病気は
自分では気づかずに進行していきます。
口の中には菌がたくさん住んでいるのですが、
もともと健康な方でも
その組成が徐々に変わっていき、
気づいた時にはもう遅い！なんてこともあります。
そうならないためにも、
半年に一回歯医者で歯の状態を見てもらうことで、
菌の住処となる歯石を取ってもらえたり、
歯茎の状態を診てもらえたりします。
お金も時間もそんなにかかるものでもない、
ましてや金歯やセラミック治療、
入れ歯やインプラントなどに比べて
破格で歯の健康を維持できますから、
しばらく歯医者に行っていないぞという方は
今すぐ近くの歯医者にて検診を予約しましょう！
オススメは以上ですが、
歯の健康は人生の質を大きく左右すると思いますので、
皆さん今一度見直してみられてはいかがでしょうか？
以上、さっちんでした✋
