これから本を読む人は必読！読書からの学びを最大にする習慣３選

おはようございます、さっちんです☀️

みなさんは家で過ごす時、

どのようなことをして過ごすでしょう。

テレビを見たり、ゲームをしたり、

寝たり、本を読んだりと

人それぞれかとは思いますが、

僕はよく本を読んで過ごしています😊

みなさんは読書をする時、

意識していることはありますか？

本を読むこと自体が楽しみな場合もありますが、

何か知りたい、教訓を得たい、

人と感想を共有したいなど、

人それぞれさまざまな意図があるかと思います。

僕自身本が大好きで、

多くの本を読んできた中で、

これだけは読書の時に気をつけている！

ということがありますので、

今日はそれらを紹介できたらと思います✨

１．目的を明確に書き出しておく

読書に限りませんが何かをする時には、

その先にあるビジョン、

その行為の意図がとても大切になります。

僕の友人で事業を立ち上げられた酒井美那さんは、

起業する過程で人一倍、

さまざまな努力・経験を積まれてきたそうです。

そしてそのひとつひとつに、

「何のためにやるのか」、「どうなっていたいか」

というビジョン、意図を大切にしてきたといいます。

何事においても目的が大切だと言えますね💡

読書は大抵の場合、

何かを得るための手段です。

しかし、本の内容自体が面白いものも多く、

本来読む前に持っていた読んだ先のビジョン、

得るべきもの、読書の意図というのは薄れがちです。

そこで、「書き出しておく」ことが大切になります。

オススメは書いた紙を栞にすることです。

読む前に栞を見て意図を思い出し、

それを意識しながら読むことで、

その先にあるビジョンを実現するために役立つ、

最大限の学びを得ることができます。

２．毎日、朝の時間に本を読む

本を読むのは頭を使いますよね💡

朝の時間は頭の中がスッキリ整理された状態なので、

本を読む時間としては最適です😊

そして、大事なのは毎日続けること。

毎日読むことによって、

記憶もそうですが、

読むモチベーションも保たれます✨

「いつの間にか読まなくなってしまった」

という本はありませんか？

これは大抵の場合、目的を忘れてしまったか、

継続をやめてしまったかのどちらかだと思います。

これに対する特効薬は、

「ひとまず１分間やってみる」を実践することです。

読書に限らず、

作業を始めると人は脳内でドーパミンを分泌します。

すると、１分だけと思っていた作業が

気づけば２０分３０分と経っていたりします。

これが習慣化できれば最強ですよね！

僕自身朝読書の習慣は、

酒井さんに勧めてもらいました💡

やってみたらすごく良かったので、

みなさんもぜひ習慣化してみてください✨

３．アウトプットする

アウトプットするとは、

本で得た学びを他で生かすということです。

小さなアウトプットとしては、

人に伝えるといったところでしょうか？💡

これをするのとしないとでは、

学びの定着に大きな差があります。

酒井さんも、

「何かをインプットした時、

　大事なのはそれをアウトプットするかどうか。

　アウトプットする人は１割に満たない。」

とおっしゃいます。

逆に言えば、本を読んだあとに

しっかりアウトプットさえしてしまえば、

純粋にその本のみから得られたもので言えば

上位１０％になるということです。

目的さえ忘れずに本を読み終えたなら、

アウトプットするのはそう難しいことではありません。

ぜひアウトプットしてみてください😊

以上が、

読書をする上で僕が気をつけている点になります✨

これからもまだまだ外出を控える時期が続くと思いますが、

そんな中これから読書をする方に、

すこしでも参考になれば幸いです！

以上、さっちんでした✋